0913.663068 kiencuongle@yahoo.com

Thế giới ăn uống, cùng vui cùng giảm cân

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe

Giá: Liên hệ
Danh mục: Sinh tố trái cây.
Nội dung chi tiết

Để làm được sinh tố bơ thơm ngon và bổ dưỡng, vui lòng liên hệ http://soai.vn/ hoặc số điện thoại 0913.663068 để được cung cấp các thực phẩm sạch. Bạn cũng có thể mua sản phẩm đã được chúng tôi chế biến sẵn theo yêu cầu.

Cách làm sinh tố bơ nước uống giàu dinh dưỡng. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm sinh tố bơ ngon và cực mát lành cho ngày hè nóng bức nhé.

  • Chuẩn bị nguyên liệu cho cách làm sinh tố bơ thôi nào

Để thực hiện cách làm sinh tố bơ ngon lành chúng ta cần có những nguyên liệu sao.Nguyên liệu đầu tiên và không thể thiếu đó chính trái bơ,ly sinh tố của bạn có ngon hay không là do trái bơ quyết định vì vậy bạn nên cân nhắc và tỉ mỉ trong việc chọn bơ ,theo kinh nghiệm thì không nên chọn bơ xanh bởi vì nhựa của nó sẽ làm cho ly sinh tố của chúng ta bị đắng và thịt bơ không đánh mịn được,chúng ta nên chọn quả bơ chín vừa phải ,vỏ bơ màu tim tím, khi lắc nhẹ trái bơ hạt bên trong sẽ kêu lúc lắc,ngoài bơ ra chúng ta cũng cần phải chuẩn bị là sữa + sữa tươi + đá.

Quả bơ để thực hiện cách làm sinh tố

Quả bơ để thực hiện cách làm sinh tố

  • Cách làm sinh tố bơ

Thực hiện cách làm sinh tố bơ thơm ngon nhất chúng ta cần tiến hành làm theo các bước sau đây : Đầu tiên , chúng ta lột vỏ quả ra dùng thìa múc thịt bơ ra hòa cùng sữa đặc và một ít sữa tươi ( các bạn tùy chỉnh liều lượng sữa ) tùy theo sở thích của mỗi người,tiếp theo cho tất cả vào máy xay sinh tố.Sau cùng là chúng ta chỉ cần đổ ra và thưởng thức một ly sinh tố bơ thơm ngon đã có trước mặt bạn rồi.

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon

Cách làm sinh tố bơ thơm ngon

  • Công dụng của sinh tố bơ

Uống sinh tố bơ nhiều rồi nhưng chua hẳn ai cũng biết hết tác dụng của ly sinh tố bơ hàng ngày mình vẫn hay uống ,bài viết này sẽ giới thiệu với những tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp mà ly sinh tố bơ mang lại nhé.

Sinh tố bơ bổ sung cho cơ thể những giá trị dinh dưỡng vô cùng thiết yếu.Trong ly sinh tố bơ bạn đang uống có nhiều chất chóng oxy hóa ,vitamin, khoáng chất, những chất này làm tim mạch của bạn khỏe hơn,ngoài ra nó còn có tác dụng giảm cân rất tốt.Trong quả bơ chứa rất nhiều kali ,kali trong cơ thể có tác dụng làm cân bằng  tỷ lệ natri-kali trong cơ thể,không những thế bơ còn cung cấp hơn 20 loại vitamin dưỡng chất cầ thiết cho chúng ta bao gồm : chất xơ, vitamin E, vitamin B và một thành phần rất quan trọng nữa là acid folic.

Đó chỉ là những giá trị đối với sức khỏe,với sắc đẹp chỉ cần mỗi ngày uống một ly sinh tố bơ sẽ giúp cơ thể ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp cho làn da được khỏe mạnh,mịn màng và căng tràn sức sống.

Với những lí do như vậy , cách làm sinh tố ngon lành lại cực kì đang giản tại sao bạn không chế biến cho mình ly sinh tố bơ để thưởng thức mỗi ngày.

Các loại sinh tố các bạn có thể tham khảo thêm:

Sinh tố chuối ; Nước ép trái cây ; Sinh tố xoài

Giá: Liên hệ