0913.663068 kiencuongle@yahoo.com

Thế giới ăn uống, cùng vui cùng giảm cân

Cách làm sinh tố chuối – bổ dưỡng cho ngày hè nắng nóng

Cách làm sinh tố chuối – bổ dưỡng cho ngày hè nắng nóng

Giá: Liên hệ
Danh mục: Sinh tố trái cây.
Nội dung chi tiết

Để thực hiện ly sinh tố chuối thơm ngon, bổ dưỡng vui lòng liên hệ http://soai.vn/ hoặc số điện thoại 0913.663068 để được cung cấp các thực phẩm sạch. Bạn cũng có thể mua sản phẩm đã được chúng tôi chế biến sẵn theo yêu cầu.

Cách làm sinh tố chuối là thức uống thơm ngon trong ngày hè, muốn giải khát và bổ sung vitamin cho cơ thể. Chúng tôi sẽ hướng dẫn 2 cách lam sinh tố chuối.

Quả chuối

Quả chuối để thực hiện cách làm sinh tố chuối

  • Cách làm sinh tố chuối

Cách thứ nhất : nguyên liệu cần thiết để làm ra ly sinh tố chuối là chuối chín sữa tươi và một ít nước cốt chanh ,khi chọn mua chuối không nên chọn mua những quả quá chín,có những vết thâm đen nếu mang những quả đó đi xay thì sinh tố chuối sẽ có vị chua rất ngon.Việc đầu tiên là bóc vỏ chuối ra chỉ lấy phần thịt chuối thôi ,sau đó cắt nhỏ trái chuối ra thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố tiếp đên cho tất cả sữa tươi + nước cốt chanh vào xay cho thật nhuyễn,sau đó cho đa viên vào và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào nhau,và việc sau cùng chỉ là rót ly sinh tố chuối ra và thưởng thức thôi.

Sinh tố chuối sữa chua sẽ là cách làm sinh tố chuối thứ hai chúng tôi muốn giới thiệu đến với bạn nguyên lại để chuẩn bị cho ly sinh tố này nhiều hơn ở trê một ít gồm có chuối chin + sữa chua + sữa không béo + mật ong + lạc rang .Đầu tiên cũng như ở trên chúng ta bóc vỏ chuối ra lấy cắt thành từng miếng nhỏ rồi cho vào ngăn đá ,làm như vậy  sẽ làm cho cốc sinh tố của chúng ta thêm phần nhuyễn và min màng hơn.Đối với lạc rang chúng ta chia chúng làm 2 phần  một phần chúng ta sẽ chờ để cho xay chùng các nguyên liêu khác  ,phần còn lại làm nhuyễn ra để trang trí.Sau đó chúng ta kiểm tra lại chuối đã thành đá sẽ tiến hành xay,cho tất cả các vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn cho đến khi hỗn hợp sánh mịn ,hòa quyện vào nhau,nếu bạn là người thích sự chua ngậy của sữa chua có thể cho thật nhiều sữa chua vào tùy thích bạn nhé ,sau đó chúng ta chỉ việc rót ly sinh tố chuối ra trang trí lạc rang lên và thưởng thức thôi.

cách làm sinh tố chuối sữa chua

Cách làm sinh tố chuối sữa chua

  • Cách làm sinh tố chuối có công dụng

Sinh tố chuối rất giàu vitamin và một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể ,trong chuối đặc biệt có kali một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể mỗi người.Uống sinh tố chuốimỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng hạ huyết áp, thiếu máu,.Đối với sắc đẹp sinh tố chuối có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn,làm trắng răng…

Cách làm sinh tố chuối thật sự rất đơn giản ,nhưng dinh dưỡng đem lại thì không hề ít ,nguyên liệu lại rất dễ tìm ,vậy sao các bạn không bắt tay vào vệc tặng cho mình và người thân một ly sinh tố chuối nha.

Ngoài ra, còn rất nhiều loại sinh tố bổ dưỡng khác như:

Sinh tố bơ ; Sinh tố xoài ; Nước ép trái cây

Giá: Liên hệ